Мария Мироневич: биография, личная жизнь, муж, дети

Мария Мироневич: биография, личная жизнь, муж, дети

Те, кто имеют лишний вес, очень хорошо знают проблемы, с которыми им приходится сталкиваться при похудении. Бесконечные диеты, а потом срывы приносили многим из них часто больше вреда, чем пользу. Но оказывается, можно похудеть легко и этому есть яркий пример. Мария Мироневич была сама когда-то пышкой, но благодаря своему способу похудения смогла стать стройной.

Получив драгоценный опыт, она начала делиться личным опытом с другими людьми, для чего создала на YouTube свой канал. «Метод Мироневич» помог уже огромному количеству худеющих, которые больше не хотят тратить кучу денег на добавки или абонемент в спортзал. Мария не скрывает свою личную жизнь и то, что на этот шаг она решилась благодаря поддержке своего мужа и родных. Биография этой позитивной и целеустремленной девушки интересна многим ее поклонникам, ведь им хочется узнать, какой путь она проделала, чтобы стать такой, как сейчас.

Жизнь до похудения

Мария родилась 11 сентября 1988 года. Сейчас вместе с семьей она проживает в Астрахани. Фотографии своих родителей она не публикует в Instagram, а также не рассказывает, чем они занимаются. Известно лишь, что отец и мама не уделяли ее воспитанию должного внимания, из-за чего она стала жить с бабушкой и дедушкой. Девочка скучала по родителям и уже тогда у нее сформировалась привычка заедать стресс. Родные Мироневич души не чаяли во внучке и старались хорошо покормить.

Мария Мироневич до похудения с мужем
Мария Мироневич до похудения с мужем

Мария не раскрывает, какую она получила профессию после окончания школы и чем занималась до того, как стать блогером. Как и многие девушки, она обожала сладости и выпечку, и вскоре при росте 178 см ее вес вырос до 120 кг. Мироневич почти постоянно сидела на диетах и даже голодала, но всякий раз случался срыв, и вес не только возвращался, но и становился еще больше. Сразу же начались проблемы со здоровьем, которые стали следствием ожирения.

Мария пыталась мотивировать себя разными способами. Например, она покупала для летнего отдыха красивое платье и купальник на несколько размеров меньше, но эти обновки так и висели в шкафу, а сама она ходила в старых вещах. В 2017 году у Мироневич случилось обострение астмы, из-за чего она попала в больницу. Насмотревшись на других пациентов, среди которых были в основном женщины с лишним весом, она решила срочно худеть. Только тогда Мария поняла, что это нужно не для красивых нарядов, а для своего здоровья.

Путь к стройности

Девушка собралась скинуть вес, но не знала, что именно нужно делать. Тогда она решила рассмотреть свое питание и исключить несколько групп продуктов, куда вошли:

  • все магазинные кондитерские изделия;
  • хлеб;
  • колбаса, сосиски, фастфуд;
  • майонез, кетчуп и прочие соусы промышленного производства;
  • блюда из кулинарии;
  • сладкие напитки в упаковке.
Мария Мироневич да и после похудения
Мария Мироневич да и после похудения

Сладкое она заменила фруктами, сухофруктами, медом и домашней выпечкой, которую пекла сама два раза в неделю на завтрак. Мироневич стала собирать по крупицам информацию, благодаря чему пришла к трехразовому питанию. Ее ужин был довольно плотным за 3 часа до сна, что позволило отказаться от «ночного дожора». Также Мария начала пить много воды, постепенно втянулась в процесс и сейчас ее количество даже увеличила. Срывы постепенно стали сокращаться, а через год вообще перестали ее беспокоить.

Мария Мироневич: биография, личная жизнь, муж, дети

Когда вес был 120 кг, девушка мечтала похудеть до 99 кг, а когда она достигла этой цифры, то продолжила свой путь. Постепенно привыкнув к новому образу жизни, Мироневич скинула 55 кг. Кстати, она не истязала себя физическими нагрузками, а просто делала зарядку дома, выполняя упражнения от десяти минут до получаса каждый день перед завтраком. Девушка считает, что заниматься нужно больше не для похудения, а для бодрости и отличного самочувствия.

Создание своего канала

Сейчас вес Марии — 65 кг, при этом ее кожа не обвисла, так как похудение проходило плавно, а питание было вкусное и разнообразное, и организм не испытывал стресс. Девушка чувствует себя отлично, она стала более жизнерадостной, уверенной и оптимистичной.

Мария Мироневич: биография, личная жизнь, муж, дети

Свой канал на YouTube она создала весной 2019 года. «Метод Мироневич» пришелся по вкусу многим людям, которые имеют такие же проблемы, какие были ранее у блогера. Она нашла своих единомышленников и создала свое сообщество. Подписчики Марии не только смотрят ее видео и прислушиваются к ее рекомендациям, но и заряжаются ее энергией и позитивом. Блогер публикует рецепты различных блюд, которые не только вкусны, но и помогают держать вес в норме.

Гармония в семье

Личная жизнь Мироневич сложилась счастливо: она вышла замуж за прекрасного парня по имени Сергей и родила ему двоих дочерей. Именно муж оказал ей поддержку в борьбе с ненавистными килограммами, за что она ему очень благодарна. Он также имел лишний вес и худел вместе с Марией.

Мария Мироневич с дочерью
с дочерью

Сейчас их образ жизни изменился. Еще 3 года и более назад супруги в конце рабочей недели могли не готовить ужин, они заказывали ролы, пиццу и пили пиво. Спать ложились очень поздно, из-за чего в субботу вставали после 12 часов дня. Зато сейчас их пятница проходит по-другому. В этот день блогер подводит итоги и планирует дела на следующую неделю. В субботу она просыпается в 8 утра и готовит для семьи ароматную выпечку. Выходные Марии проходят вместе с мужем и детьми очень весело и разнообразно, ведь она нашла для себя другие источники удовольствия и расслабления.

Мария Мироневич с мужем после похудения
Мария Мироневич с мужем после похудения

Долгие годы девушка избегала носить одежду ярких цветов, но сейчас она может смело позволить себе любую вещь, как например, короткие шорты и маечку. В первое время Мироневич боялась покупать такое, но муж сразу же сказал: «Бери и не думай».

Сейчас ее любимый вид физической активности – это прогулки. Также Мария снова играет в бадминтон, как любила это занятие в детские годы. Уже 2 года, как она относится к своему организму с любовью и заботой и очень рада, что ее тело стало здоровым и сильным.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Биография и семейная жизнь звёзд
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector